Zumba es la nueva clase con base musical creada por Zumba Fitness ®, que mezcla entrenamientos de alta intensidad (HIIT) con los ritmos musicales.
Beneficios
La música se apodera de todos tus sentidos, llevándote a quemar calorÃas de una manera tan divertida que el tiempo se pasará volando.
Beneficios:
Mejora tu capacidad cardio respiratoria
Acelera tu metabolismo
Quema calorÃas aún después del entrenamiento
Fuerza
Cardio
Flexibilidad
Promedio de gasto de calorÃas*
Hombre
550
Mujer
450
450
Español de Colombia